穿梭在青山、绿水、大树之间，抛开白天的纷纷扰扰，专注于自己呼吸的节奏，感受着岁月静好。跑步，简单甚至有些枯燥的运动，选择在哪跑和谁一起跑很重要哦。
长沙哪些地方最适合夜跑呢?
橘洲公园： 跑友公认长沙最好的跑步场地，宽敞、舒适，南圈6公里。
烈士公园：现在公园里面的桂花开了，围着年嘉湖跑一圈大概是4公里，满园甜香，闻着花香，锻炼身体的同时更添一份乐趣。
月湖公园：跑一圈3.5公里，跑累了可以游览湖景风光。
还有湘江风光带、浏阳河风光带、岳麓山、梅溪湖、洋湖湿地公园等都是“夜跑族”经常光顾的地方。
夜跑安全小贴士
安全第一，跑步第二，请夜跑族注意这六大事：
选择安全路线。尤其是女性，一定要选择安全、熟悉的路线，最好选择有摄像头监控的区域。夜跑要尽量避开人迹罕至、缺少照明的线路
最好找个同伴一起跑，跑步时间不要太晚，出发前先将路线告诉家人
穿颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装，让路上的汽车、行人注意到跑步者，避免误伤
尽量别戴耳机，如果戴音量要适中。一旦碰到突发情况好第一时间做出反应
跑步时应注意不要把手机等物品握在手上，可能会引起犯罪分子的注意。此外，手握物品也会影响跑步者跌倒时身体的应急反应。
遵守交通规则，不闯红灯
